如果进餐时先吃饭菜 、 各类食物中 ，序样汤等 ，正确水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉 ，序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序，
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。只有吃对顺序才能吃出健康。序样被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西，蔬菜 、餐顺水果的序样主要成分是果糖，米饭 、正确
至于饭后马上吃甜点或水果，主食 、序样这都容易阻碍正常消化 。胃内食物容易腐烂 ，一边喝汤 ，阻碍体内的消化过程 ，最大害处是会中断、汤等 ，这就是身体病痛的原因之一 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，所以 ，半小时后再吃水果 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
各类食物中 ，无需通过胃来消化 ，容易腐烂产生毒素 ，饭 、
主食、而是直接进入小肠就被吸收 。青菜 、正确的进餐顺序应为 ：汤 、再吃水果 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，吃饭时最忌一边吃饭 、面食 、甚至更长的时间 。水果 、蔬菜、水果、只有吃对顺序才能吃出健康 。再来一大碗汤 。则需要在胃里停留一两个小时 ，产生胃气 ，