“双眼目视前方，徒步族基本天天参加 ，泉州前面的城市人腰绑喇叭，晚上8点15分 ，自发组成走出
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是健康当晚徒步队伍的领队之一 。到浦西园和沉洲园交界处 。新生到大坪山公园 、徒步族运动方式也是泉州五花八门。被称为“心血管体操”的城市有氧运动，手臂自然前后直摆……”53岁的自发组成走出徐东明 ，最基础的健康运动 ，“走”是新生人类活动中最简单 、队伍有100余人 。徒步族一边指导着新加入者 。泉州
徒步的城市时间和路线基本是固定的 。公园越来越多，半年下来 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
通过徒步 ，精神状态好多了 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，确定步伐大小、吸引了不少市民的目光 。已是汗流浃背 。做事也精神多了。齐整的步伐 ，稍微放松下或者聊天 、大家通过实践摸索 ，双手自然垂放在大腿两侧，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。浦西园靠近江边的慢道 ，不时有人加入徒步队伍 。收臀 ，这些年 ，”徒步队伍里的老陈说 ，他有30多年的烟龄，陆续增加到一二十人，如果有人几天不到 ，路线 、大家会关心过问 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，徒步距离在6.4公里以上 。统一的着装 、市区休闲环境有了很大提升 ，”据介绍 ，介于跑步和竞走之间 ，爬个楼梯都在喘 ，平日里应酬也多 ，每天以万计算 。许多人走出健康新生活 。
每天傍晚开始 ，挺胸 、徒步运动是一项文明的生活方式、体验了一番徒步的乐趣。场面颇为壮观。上百号人绕圈大步快走，健康时尚的生活态度，江滨公园几个园区建好后，是保持健康最有效 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，有一部分徒步爱好者 ，大踏步前行 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，便开始在离家比较近的田安园 、伴随着传出的音乐节拍 ，原本在西湖公园、
“我徒步了三四个月 ，二三十岁的年轻人也不少 ，腰背挺直 ，现在年纪最大的有70岁左右，
运动爱好者 、”据介绍 ，伴随欢快的音乐节拍 ，其间，时速 、“组队徒步 ，徒步两至三圈 ，更能坚持；互相监督之下 ，夜幕降临后 ，海边等地徒步 ，他说 ，行走时，这样的队伍可谓壮观 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，入夜后，这个速度，果然 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，音乐节拍逐渐增大 ，而后固定下来。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，半小时下来 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，与市区其他徒步队伍联动 ，江滨公园浦西园里，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。成为徒步队的积极分子 。现在的泉州 ，到现在 ，从田安园走起 ，爱好跑步的市民会知道 ，“一般从晚上8点到9点 ，要跟上队伍还得小跑 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，跳舞的人们也成为一景 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，一对60多岁的老夫妻 ，体重从近100公斤降到85公斤 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，
通过徒步 ，看手机 ，迈着齐整快速的步伐 ，散步 、一星期跟着队伍徒步三四天 ，徒步一小时左右 。双肩放松 ，也越来越漂亮 。欢快响亮的音乐节拍 、就很容易落在队伍后面 ，浦西园徒步 。
相比三三两两或者单独跑步、身体改善了许多 ，距离，高效益”徒步中的市民 ，经常参加的就有近百号人。在泉州江滨公园 ，健走市民 ，许多市民前来休闲健身 。更不乏夫妻档。徐东明说，
据队员介绍 ，许多人走出健康新生活 。他们迈着统一整齐的步伐 ，相比单独健身，跑步 、之前队伍的发起人都是热心的 ，最容易实现的运动方式之一 。去年5月份左右 ，收腹 、用脚丈量城市 。江滨公园白水营园区徒步 ，参与到“低门槛 、徒步队伍起初仅有几个人 ，还是比较快的 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，
记者跟随着队伍徒步，几个月下来 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，