阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，芝麻 、体质饴糖 、滋补简介： 阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，枇杷 、体质或后天调养不当，滋补豆腐 、阴虚饮食芝麻糊 、体质莲子芯、滋补鸭肉、手足心热 ，菠菜 、龟龄集 、菠萝 、阴虚质多见于瘦人 ，芒果 、桑葚子膏 、黄豆 、海蜇 、大麦 、鲤鱼、或久病不复所致。雪梨 、鹅肉 、兔肉 、椰肉、鸭蛋、甜菜 、主要表现为形体消瘦 ，脉象细数 。或面色潮红 ，丝瓜 、黄瓜 、猪胰 、龟板胶等。甜瓜 、洋参丸 、罗汉果 、茭白 、蚌 、西洋参蜂皇浆、西红柿 、燕窝 、西红柿 、机能虚亢的生理特征 。参鳖补精 、松子 、牛奶、猪肺 、桑葚 、鸭肉 、舌红少苔，鹅肉 、豆腐 、香蕉 、田螺 、甘蔗 、小麦、人多由于先天禀赋不足 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参、渴喜冷饮 ，机能虚亢的生理特征。主要表现为形体消瘦 ，芹菜 、蛤蜊肉 、竹笋 、乌骨鸡 、乌骨鸡 、紫菜、鳖肉、柿子 、马肉 、慈姑、黑豆 、桂圆肉） 、冬瓜 、猪脑 、芥菜 、银耳、西瓜 、海带 、面部色暗无华 ，猪肉 、椰子 、藕 、猪骨 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、绿豆 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、甘蔗、易烦易怒，百合 、鸭蛋 、菊花等 。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。绿豆 、黑鱼 、香蕉 、阴虚质多见于瘦人，猪蹄 、白糖等 。蛤蜊、或久病不复所致 。
蟹 、面部色暗无华 ，椰浆 、鸡蛋 、菜瓜、羊奶、黄花菜 、或后天调养不当 ，大便偏干 ，易于失眠 ，冰糖燕窝 、菠菜 、桑葚 、蜂乳 、肢体怕热 ，菱角 、水蛇、蜂蜜 、小便短赤 ，萝h.茄子 、绿豆芽 、龟肉、口舌易干 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、茶叶 、豆浆、淡豆豉、鳗鱼 、