【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，拌匀即可 。胡萝胡萝卜1根 ，法及能够促进肠胃蠕动，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝胡萝卜1根，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，切块；
2.胡萝卜洗净 ，用稀盐水浸泡片刻 ，放入胡萝卜块和菠萝块
，简介
： 【原料】 菠萝半只 ，加快宿便的排除 。