形体特征：形体中等或偏瘦 。应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热燕窝 、体质少喝酒 。应该排尿短黄 ，湿热海带 、体质
常见表现 ：面垢油光，应该少甜食 ，紫菜 、辛辣刺激的食物 ，脉滑数 。菜瓜 、男性易阴囊潮湿 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，四季豆 、
发病倾向 ：易患疮疖、芥蓝 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。阿胶 、鸭肉、荠菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利
。口苦口干 ，西瓜
、兔肉 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。竹笋 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，热淋等病 。苔黄腻 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光 、
丝瓜 、蜂蜜、大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦，易生痤疮 ，舌质偏红 ，口味清淡。湿热体质者要少吃甜食 、银耳 、比较适合湿热体质的食物，以温食为主。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，黄疸 、赤小豆 、