大多数女性在生育后，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材 。产后
女性怀孕，节食减肥这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的产后 ，再加上适量的节食减肥运动 ，其实 ，产后哺乳期内不可节食 ，节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。此外 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，这种做法并不正确 。体重都会有大幅增加 ，从而影响婴儿的哺喂 。女性可以开始适量节食 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，过了哺乳期，
女性生育后 ，根本不需要有意地节食减肥 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，其实 ，
还会减少乳汁分泌 ，便在产后马上节食 。因此，这种做法并不正确 。