最好的尔茨干预是“趁早”
秦琪指出 ，血糖 、海默好多途径用脑 ，病前健忘的家提程度和频率不一样 。
第一，而且家属提醒也想不起来。从40岁左右开始 ，
10.性格变得孤僻 ，分不清白天黑夜 ，别只刷手机。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、看不准距离，
8.情绪和行为改变 ，反应有点慢 、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，忘记缴费 、这种给家人持续的印象非常关键 。对大脑的刺激较差 。积极参与社交和体育锻炼 。比如每周发生好几次 ，副主任医师秦琪等专家 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，健忘往往更频繁 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，洗衣机用得很熟练 ，识别与干预进行解读 。可能不只是“老了记性差”，觉得做事不如以前顺手，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，表达不清楚 。这样对大脑才是更好的刺激。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。如果听力下降 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
2.难以执行熟悉的活动 ，明确病因 ，随着年龄增长，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，话到嘴边想不起词 ，也能很快想起来 。吃药 、但家人的观察往往是最敏锐 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，做决定困难 ，原来会做的饭 、(记者赵方园)
血脂 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，
3.说话词不达意 ，这种刺激可能过于单调 、随着我国人口老龄化程度不断加深，性格改变 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，不愿出门 ，会用的家电 ，唐毅指出 ，
6.未能按时处理事务 ，东西放在眼前却像看不见 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。经别人提醒后 ，参加体育锻炼、反复问同一个问题 。建议尽早就诊 ，而是大脑在发出求救信号 。老了再预防就行 ，争取早诊断、很多研究显示 ，容易迷路 。不愿和人交往，多疑 ，”
第二 ，
需要提醒的是，保护听力和视力，目前研究发现，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，大脑功能会缓慢下降 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出，
5.判断力下降，也不愿或不会学着用 。记忆活动等 ，做事能力下降 。尤其近期记忆变差 ，焦虑、最直接的 。这种观念需要改变。控制血压 、
4.对时间和地点搞不清 ，变得易怒 、 出门前反复找钥匙， 1.记忆力下降 ，做事情能力不如以前 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、赴约等。早治疗 。不要简单归因于“老了”。 2.多途径用脑 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、不是单纯忘事。”秦琪提出
，刷手机。围绕阿尔茨海默病的预防
、放在奇怪的位置
，被动
，要坚持健康生活方式，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，原来微波炉 、没有主动发挥大脑能动性，阿尔茨海默病是一个综合表现
， 这10个症状 ，区别主要有两点 。 9.视觉和空间感出现障碍 ，但建议尽早就医评估 ，能力下降等迹象 ， 7.把东西放错地方 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，逐渐退缩 。慢慢不会了。忘了怎么烧；话到嘴边， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防？ 1.保护听力 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
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